Питаясь пространно, делаешься плотским человеком, духа не имущим, или плотию бездушною; а постясь, привлекаешь к себе Духа Святаго и делаешься духовным.
Св. прав. Иоанн Кронштадтский
Изречения святых отцов и учителей Православной Церкви по различным вопросам духовной жизни